Kenne alle Theorien, beherrsche alle Techniken,

aber wenn du eine menschliche Seele berührst,

sei einfach eine andere menschliche Seele

C.G. Jung

Mein Interesse an Psychotherapie geht auf meine Zeit als junger Erwachsener zurück, als ich C.G. Jung entdeckte. Die Auseinandersetzung mit seiner Arbeit war prägend für mein eigenes Leben und war der Keim für den Wunsch, eines Tages Psychotherapie zu praktizieren. Seine zutiefst menschliche Weisheit, seine Abneigung gegen dogmatische Konzepte beim Blick auf Patienten, sein Anspruch stattdessen, das Vorgehen an jeden einzelnen Menschen anzupassen, und seine Überzeugung, dass die menschliche Seele eine lebenslange Absicht und Fähigkeit zur Entwicklung und Ganzheit in sich trägt, sind grundlegend für mein Denken und Arbeit.

Ich bemühe mich, jeden Menschen als das komplexe, individuelle Wesen zu sehen, das er ist. Meine internationale Erfahrung hilft mir, mit Menschen aus verschiedenen Kulturen in Kontakt zu treten. Im so entstehenden vertrauensvollen Verhältnis fördere ich die Selbstreflexion und wir entwickeln gemeinsam alternative Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten. Ein zentrales Element meiner Arbeit ist Wertschätzung. Ich glaube, dass es genauso wichtig ist, Stärken zu schätzen wie Probleme zu verstehen. Denn was wir mit Wertschätzung betrachten, wächst. Ich nutze auch gerne die Kraft der Imagination, insbesondere um alte Wunden zu heilen, die uns daran hindern, uns weiter zu entwickeln und unser Leben in in Fülle zu leben.

Auf einer konkreteren Ebene liegt meiner Arbeit als Coach und Psychotherapeut eine psychodynamische Konzeption psychischer Prozesse zugrunde. Dabei geht man davon aus, dass die Art und Weise, wie wir die Welt erleben und in ihr handeln, maßgeblich von unbewussten Gefühlen bestimmt wird. Dies hat die moderne Hirnforschung grundsätzlich als richtig erwiesen. Die Kraft unbewusster Gefühle beruht auf der Tatsache, dass die Evolution sie als zentrale Überlebensinstrumente in jedem sozialen Kontext erfunden hat – und der Homo Sapiens hat das geerbt. Und so wurden die Menschen vor 100.000 Jahren in den Horden der Savanne ebenso von ihnen geleitet wie in sozialen Kontexten und Organisationen im 21. Jahrhundert. Deshalb ist es klug, ihnen  gebührend Aufmerksamkeit zu schenken. Auf der Grundlage dieser genetischen Grundlage prägen unsere frühen Beziehungen in der Kindheit und Jugend die Entwicklung dieser unbewussten Gefühle – sie verstärken, unterdrücken oder verzerren sie. Das Ergebnis ist die Art und Weise, wie wir die Welt erleben und an sie herangehen. Wenn wir uns dieser Ursprünge bewusst werden und sie verstehen, haben wir eine größere Chance auf Wachstum und Befreiung von widrigen Verhaltensmustern.

Bis du das Unbewusste bewusst machst,

wird es dein Leben lenken und du wirst es Schicksal nennen

C.G. Jung

Das psychodynamische Konzept der Psyche ist aber auch die Überzeugung – wiederum bestätigt durch die moderne Neurobiologie –, dass neue Erfahrungen im Laufe des Lebens die Art und Weise verändern können, wie wir die Welt sehen und mit ihr umgehen. Coaching und Therapie können somit eine transformative Erfahrung sein. Auf das zu schauen, was ist, ohne es zu beurteilen, ist befreiend. Der Schlüssel liegt darin, zu verstehen und anzuerkennen, dass das, was uns stört, einen tiefen Zweck für unsere Seele hatte, da es uns einst geholfen hat, schwierige Lebensumstände so unbeschadet wie möglich zu meistern. Wenn wir uns die Geschichte dieser schwierigen Teile von uns anhören und ihren Beitrag zu unserem Leben anerkennen, entsteht ein Raum des Vertrauens und der Zuversicht, in dem sich Altes verwandeln und Neues wachsen kann. So dass wir unsere Reise gefestigter und selbstbewusster weiterführen können.

Auf der Grundlage dieser Grundlagen bin ich ein Eklektiker. Ich verwende alles, was sich meiner Erfahrung nach als hilfreich erwiesen hat. Dabei habe ich mich weitergebildet in Traumatherapie, Ego-State-Therapie in hypno-systemischen und imaginativen Techniken. Die Ego-State-Therapie basiert auf dem Konzept, dass die Seele aus verschiedenen Teilen besteht, die Träger unserer unterschiedlichen Arten des Erlebens und Verhaltens sind, sowohl der positiven, unterstützenden als auch der problematischen. Sich selbst auf diese Weise zu betrachten ist oft eine Erleichterung und bietet eine sehr kreative Möglichkeit, mit diesen verschiedenen Teilen in einen Dialog zu treten. Wenn man zuhört, versteht und wertschätzt, verändern sich problematische Teile oft auf erstaunliche Weise. Darüber hinaus bin ich von der existenziellen Psychotherapie von Irvin Yalom beeinflusst.

Ich lade Sie ein, mit mir in einen Dialog zu treten. Die Gefühle rund um Ihre Probleme leiten uns zu einem kurzen, fokussierten Blick in die Vergangenheit, der uns ein gemeinsames Verständnis Ihrer Probleme im Kontext Ihrer Persönlichkeit vermittelt. Wir werden uns dann darauf konzentrieren, die Veränderung, die Sie erreichen möchten, mit allen Mitteln zu unterstützen, die Ihnen hilfreich erscheinen. Die Tiefe dieses Prozesses hängt natürlich von der Anzahl der von Ihnen gewählten Sitzungen ab.

Ich arbeite gerne mit Menschen zusammen, die bereit sind, Annahmen, Grundsätze und Gewissheiten über das Leben oder sich selbst zu überdenken, beispielsweise ausgelöst durch eine Krise. Mit Menschen, die jemanden für den Dialog auf der Suche nach einer neuen oder tieferen Orientierung und Perspektive für ihr Leben suchen, frei von den Beschränkungen alter Denkmuster, Ängste und überholter Regeln. Mit Menschen, die ihre privaten oder beruflichen Beziehungen konstruktiver gestalten wollen. Mit Menschen, die unter einer belastenden Vergangenheit oder Gegenwart leiden und Unterstützung bei der Bewältigung dieser suchen.